英超单场平均跑动距离-英超跑动距离统计
何塞·曼努埃尔·雷纳的个人经历
何塞·曼努埃尔·雷纳出生于马德里，不过他的球员生涯却是从巴塞罗那俱乐部开始的。雷纳1995年进入巴塞罗那青训营，1999-2000赛季为巴塞罗那B队效力了一个赛季，随后的两个赛季他被提拔到一线队，两个赛季共为巴塞罗那队出场30次，在竞争方面略逊于与他同时被提拔到一队的巴尔德斯。
2002年雷纳被巴塞罗那队卖到了比利亚雷亚尔俱乐部，在这里他很快成为球队主力，三个赛季共为球队出场109次。
2005年雷纳以650万欧元身价转会加盟利物浦队，很快他就取代了波兰人杜德克成为球队的主力门将。在利物浦效力期间他改写了一系列纪录，包括格罗贝拉、大卫·詹姆斯等利物浦队史传奇门将创造的纪录都被他打破，此外他还连续三个 赛季被评为英超最佳门将(金手套奖)。2007年他帮助利物浦队打进欧冠决赛，他的父亲曾在1974年参加过欧冠联赛前身--欧洲冠军杯的决赛，不过遗憾的是父子两人最后的结果都是失利，父亲当年代表马德里竞技两回合不敌拜仁慕尼黑，而小雷纳则在单场定胜负的决赛中1比2输给了AC米兰。
何塞·曼努埃尔·雷纳是利物浦队的绝对主力，近三个赛季没有缺席一场联赛，2010年4月他与利物浦队续约到2016年。 何塞·曼努埃尔·雷纳2005年首次入选西班牙国家队，始终给主力门将卡西利亚斯打替补，他也入选了西班牙参加2008年欧洲杯的阵容，并在小组赛与希腊队的比赛中出场。
2008年他和卡西利亚斯一起创造了西班牙国家队连续不失球的纪录，他们把守大门期间帮助西班牙队连续710分钟未失球，打破了由苏比萨雷塔和布约联手创造的纪录。
本次世界杯预选赛中雷纳为西班牙队出场1次。 利物浦门神神奇纪录告终 “间谍”雷纳赔上清白身
红军上一次创造联赛9连胜的佳绩，还要追溯到传奇教练达格利什带队的1989年，但即使拥有阿兰·汉森、巴里·维尼森、尼科尔等名将，也无法企及眼下这支球队创造的防守纪录——埃弗顿的比蒂在周三德比中打破雷纳把守的大门之前，红军联赛不失球时间竟然延续了762分钟！
即便如此，没能在古迪逊公园打破1923年创造的连续8场联赛不失球纪录，仍让不少现役红军大胜之余觉得相当遗憾。这其中，最“不爽”的自然是防守核心卡拉赫：“早在赛前我们就定下确保不失球的目标，即使取胜我们也相当失望。更令人郁闷的是，那个失球还是在半场即将结束的时候(第42分钟)。”
不过平心而论，比蒂的那个进球并不完全是红军防线的责任。当时两球落后的主队展开了疯狂的反扑，红军禁区里挤满了身穿蓝色球衣的对手，而在比蒂将皮球顶进大门死角之前，无论是基尔巴尼的头球摆渡还是戴维斯的倒勾传中，都有点鬼使神差的味道。难怪赛后本尼蒂斯也在试图安慰沮丧的球员：“对手采取了高球战术，大大增加了我们的防守难度。我们所有的球员都很努力，结果已让我非常满意。”
尤其不应该因为失球而受到批评的还有今年夏天才以600万英镑加盟安菲尔德的门将雷纳，这位西班牙第二国门虽在赛季初期曾受到“不适应英式足球”的质疑，但很快便用稳健而机敏的表现赢得Kop看台的热爱。事实上周三的比赛中，主队命中门框范围内的射门次数比红军还多，而雷纳也做出了几次精彩的扑救解围，绝对是红军轻松取胜的“幕后英雄”。
有意思的是，雷纳得以在英超赛场迅速站稳脚跟的一大秘诀就是西班牙人在场下所做的大量“功课”——每场比赛前，雷纳习惯针对特定的对手收集许多情报(比如对手的比赛录像、球探的技术报告等)，从而摸清对方主要得分手的技术特点，在细节上把失球的几率降到最低。周三这场比赛也不例外，雷纳甚至还动用了一个特殊的信息来源。
原来，雷纳转会英超前是比利亚雷亚尔一号门将，西甲球队刚好又是埃弗顿冠军杯资格赛对手。周一对阵纽卡斯尔前，雷纳就把正在冬休的比利亚雷亚尔队长阿尔瓦雷斯请到家中，好在备战德比的这段时间里随时向前队友求教破敌秘诀。只可惜，“间谍”雷纳的努力为红军带来了胜利，却赔上了自己的“清白”。
雷纳打破利物浦尘封28年记录 切赫“绝配”对手已诞生
在对萨普里萨这场比赛前，利物浦主教练贝尼特斯组织弟子们看了哥斯达黎加人对悉尼联队的上一场比赛录像。门将雷纳承认自己看到睡着：“我看了几分钟，然后就睡着了，所以没看到多少录像。那主要是因为我太累了。”
萨普里萨不要觉得这是一种侮辱，因为事实上要不是因为贝尼特斯在最后阶段换下主力休息，哥斯达黎加人根本没机会考验雷纳。上场对米堡联赛中两次救险的西班牙门将此次只有第74分钟的一次任意球和第86分钟的一次远射帮他暖身，还在倒时差中的他完全应该把睡袋搬到场上来再休息一会。
此前媒体说利物浦是要“超越完美的十”，因为雷纳之前已连续10场不丢球。此役终场哨响也意味着雷纳打破了利物浦俱乐部历史上保持了28年的10场连续零封对手场次纪录。支持红军的媒体更是开玩笑说：“利物浦上次丢球？那还是在1920年代了，是在爱迪生发明电灯泡后8分钟。”
原纪录由格罗贝拉在1987—88赛季创造，那个赛季达格利什的红军赢得了顶级联赛冠军。这对利物浦来说是个好兆头：如果说西班牙少帅贝尼特斯是葡萄牙“狂人”穆里尼奥的“天敌”的话，那雷纳凭借创造新纪录的出色表演，也有望取代切尔西的同行切赫成为英超门神新标竿。
雷纳现已连续990分钟不失球(他上次失球是在对富勒姆的联赛客场进行到第90分钟时)，离捷克人上赛季创造的1025分钟不失球纪录只差35分钟！现他在联赛中也只比切赫多丢1球。只要再坚持2场比赛零26分钟，雷纳还将打破由前格拉斯哥流浪者队门将伍兹保持的英国联赛不失球最佳纪录(巧合的是，伍兹现是埃弗顿门将教练，而对太妃糖的德比正是雷纳可能破纪录的时刻)。很多人更是谈论切赫一样，在谈论雷纳打破世界纪录的可能性。世界纪录也是由西班牙人保持——马德里竞技的雷西诺曾1275分钟没失球，但这离雷纳只剩3场零15分钟的距离。
考虑到这是雷纳的英超处子赛季，他又来自和英超打法截然不同的西班牙，其成就的确不凡，媒体更是称他度过了“英超的艰难洗礼”。雷纳回忆说：“对伯明翰那场比赛的两个失球，是我在英超首次失球，这使我真正学习到了些什么。那可能是我踢得最糟糕的比赛，重要的是我之后一直在试图改进。英格兰的比赛确实更讲究身体，门将要应付更多传中，且裁判也和西班牙的不同。在西班牙，门将在小禁区内是不可侵犯的，但在英格兰就不同。不过对门将来说，全世界的任务都一样：阻止对手进球。”和自己的恩师贝尼特斯一样，雷纳总是沉迷于足球：“批评我最严厉的是我自己，我没有太多时间想自己的错误，因为我们几乎每隔3天就有一场比赛，我必须继续前进。对我来说，破纪录当然十分重要，因为进入俱乐部队史是我的野心之一，但更重要的是球队取胜。如果赛季剩下的比赛我们都以3比2取胜，我也会很开心。我不记得上次我连续不失球是多长时间，或许是6到7场，但没一次比这次更厉害。”
杜德克在利物浦待了4年，才用大腿舞赢来了伊斯坦布尔的辉煌一刻，但雷纳只用了5个月，就征服了默西塞德。现他和新纪录及他在利物浦的第二个冠军奖杯间，只剩下巴西圣保罗这一重障碍了。?
雷纳恳请“娘家人”报复切尔西 承认蓝军中场欧洲最强
在斯坦福桥累计两张黄牌被罚下后，说雷纳是目前最恨切尔西的人也不为过。这位出道于巴塞罗那的门将甚至公开宣称，希望在下周三的欧洲冠军杯1/8决赛中，老东家巴萨能够以8比0淘汰切尔西，为自己报仇。雷纳表示届时将亲自到现场为巴塞罗那加油助威。
在2月5日切尔西战胜利物浦的比赛中，雷纳先是在禁区外铲倒古德约翰森，接着又因为“摸了”一下罗本的脸而被裁判罚下。但西班牙人坚持认为后者是在演戏骗取同情，“同切尔西的比赛中我确实犯下了错误，我在禁区外对古德约翰森犯规了，也应当得到黄牌警告，但我不应被罚下。我本来已经回到了本方禁区内，但主裁判却在30米外把我叫过去给我出示了黄牌。在此期间，罗本一直喋喋不休地评价我的动作，当我忍无可忍推了他一把，他就顺势摔到地上。唯一让我感到欣慰的是，赛后所有媒体都站在我这边，批评罗本假摔。”
那场比赛后，伦敦舰队街掀起了对球员假摔的口诛笔伐，各大报纸都呼吁净化赛场秩序。被罗本涮了一把的雷纳至今仍对红牌耿耿于怀，他在接受采访时恶狠狠地说：“巴塞罗那是我生命的一部分，我希望他们能够顺利出线。在斯坦福桥发生在我身上的事情，让我更加坚定地站在巴塞罗那这一边。我希望他们能够在两回合比赛中都以4比0战胜切尔西，希望利物浦也能够击败本菲卡，而最好利物浦能够和巴塞罗那在接下来的比赛中相遇。”
雷纳的确可怜，因为在赛季的联赛两回合交锋中，他一共被蓝军灌了6个球。正因此，雷纳也承认切尔西确实难以应付，“切尔西的进攻速度确实非常快，他们的球员相互之间配合默契，给人留下了深刻的印象，他们不留给你任何思考的时间。切尔西能够轻松赢得比赛的胜利，似乎一切都是自然而然的，但你也应该看到埃辛、马克莱莱和兰帕德在比赛中的跑动距离有多少。如果切尔西能够率先进球，那么接下来的比赛中他们将从容不迫，因为切尔西的锋线在反击中的速度是我所遇到的最快的。乔·科尔和罗本在两翼齐飞，而且他们还有克雷斯波、赖特·菲利普斯、达夫和古德约翰森。毫无疑问，切尔西的中场在欧洲来说都是最强的。”
雷纳遭遇停赛也将利物浦主力门将的位置暂时拱手让给了杜德克，但雷纳并不担心自己在利物浦的地位，毕竟在贝尼特斯心目中这位西班牙同乡的稳定性，已经在前半个赛季里得到了充分的证明。
瓦尔迪从业余球员到英超冠军+金靴，你如何评价他？
开头语：“你永远都不要放弃你的梦想，不管它看起来有多么的疯狂！”瓦尔迪的事例正好印证了这句话。或许你很难想象，一个球员在步入职业生涯的黄金年龄之后还在第五级别的联赛中厮混，但在六年的时间里，却拿到了英超冠军与英超金靴。但是，在国际足坛确实有很多让人不可思议的“大器晚成”出现，正是这样的例外，让我们相信这个世界上有奇迹的存在，让我们明白，只要你不懈的努。也许有一天奇迹真的会在你身上降临，瓦尔迪正是这样一个奇迹。27岁才踢上英超的他，现在短短的六年时间里，拿到了英超冠军，获得了英超金靴，甚至还曾经入围过金球奖的TOP30，这在六年前。对瓦尔迪来说都是不敢想象的。然而，经过六年的时间这些都变成了现实。从草根到传奇，瓦尔迪的故事被无数的人传诵，他也激励着更多的追梦者不要放弃那些看似遥不可及的梦想。
此前结束的英超2019/20赛季，瓦尔迪一共打进23球，成为了2019/20赛季金靴，33岁的瓦尔迪也是成为了英超历史上最年长的金靴奖得主。或许莱斯特这个赛季的表现不够完美，但是对于瓦尔迪来说，这却是一个完美的赛季。在完全不同的战术下，33岁的瓦尔迪展现了超强的适应能力，“廉颇老矣，尚能饭否”瓦尔迪告诉你他依然保持着顶级状态，“王侯将相宁有种乎”，瓦尔迪告诉你成功不仅仅是垂青那些天赋异禀的人。
瓦尔迪真的一点天赋都没有吗？
很多人认为瓦尔迪是天道酬勤的案例，我们不否认这点，但是我们却也不能抹杀掉瓦尔迪的天赋，因为想要达到瓦尔迪这样的成就，如果一点天赋都没有的话那也是不可能的，我们只能说瓦尔迪的天赋可能并不像C罗梅西那么顶级。在我看来，瓦尔迪最突出的天赋表现在三个方面：第一是他的速度，第二是他的体力，第三瓦尔迪还有一副非常聪明的头脑。
我们先来看速度。事实上瓦尔迪在英超大红大紫首先靠的就是他的速度，无论是持续加速的能力还是瞬间启动的能力，在英超的前锋当中他都算是上乘的，这也让瓦尔迪在为他量身定做的反击战术可以发挥的非常出色。当然，类似瓦尔迪迪这样速度快的前锋在英超乃至在全欧洲都不少，只靠这一点瓦尔迪恐怕很难取得现在的成就。在这个时候，我们就不得不说提的第二个天赋，就是就是他那深不可测的体力。
如果你去观看莱斯特的比赛你会发现，瓦尔迪全场比赛都是在不同不停的跑动。事实上，门将之外，前锋与中卫在场上的跑动距离是相对较少的，但是瓦尔迪每场比赛下来的跑动距离几乎都是队内前三，我们甚至可以这么说，他的很多跑动都是漫无目的的，他总是盯着球运转的方向，时刻想着前插攻击对手的球门。近三个赛季，瓦尔迪每个赛季的越位越位次数都是英超前三（一次第1，两次第3）。这一方面说明了他有很强的前插意识，另一方面也说明了他有多能跑，因为球一旦到了自己队友的脚下，他就开始准备向前冲刺，瓦尔迪的就是一个随时等待机会的“杀手”。
最后一点就是她那聪明的头脑，这一点或许很容易让人忽视，瓦尔迪不仅能跑，而且还很会跑。事实上，在瓦尔迪首个英超赛季表现并不好（联赛打进5球），他不熟悉英超的对抗不清楚英超的节奏，再加上球队的实力也不行，这让瓦尔迪没场比赛别说进球了，拿到射门机会都很少，但是在14-15个赛季当中，瓦尔迪却创造了8次绝佳的机会，这在所有的英超前锋中可以排到第2位。
中锋在这个时代战术地位已经逐渐下降，。缺少战术辅助的情况下，中锋能够创造出的绝对机会次数很有限，而且瓦尔迪也不是一个擅长传球的中锋，他所有的绝佳机会的创造基本上都依靠的是他的无球跑动。所以说，瓦尔迪在场上无论是在战术执行力方面还是对于战术的理解方面都是非常不俗的。（上图是瓦尔迪英超各赛季创造的绝对机会数），本赛季，瓦尔迪更是创造了12次的绝佳机会，排名全队第一。瓦尔迪不像C罗梅西那样可以凭借一己之力摧毁对手的防线为球队制造机会，但是他在场上不知疲倦，并且充满智慧的奔跑却可以为球队带来极大的收益。
所以我们看到瓦尔迪其实并非一点天赋都没有，顶级的速度，充沛的体力，再加上他那从低级别联赛打上来的比赛经验转化成的智慧，这些就是上天赋予无敌最好的天赋，这些都是瓦尔迪能够取得之后成绩的基础条件。
瓦尔迪有哪些成长？
就像我们说的，瓦尔迪并没有顶级的天赋，因此，几个赛季下来，他能够成长到如今的地步与他自己的努力是分不开的，正是因为自己的努力让他在球技方面有了较大的提升，才能够取得今天的成绩。
瓦尔迪首先提升的就是他的射术，在面对绝对机会的把握率上面，瓦尔迪表现的非常出色，上图就是瓦尔迪在英超这几个赛季以来单赛季绝对机会把握率的变化，除了首个赛季之外，在面对绝对机会的把握能力上面，瓦尔迪基本上都是英超前五的水准，这一方面说明他在面对绝对机会的时候更加的冷静，另一方面也说明瓦尔迪在射术方面也有了巨大的提高。
虽然是从草根出身的射手，但是瓦尔迪在射门技术方面其实并不“草根”，甚至还有些“巧”劲儿。通常草根射手喜欢的大力爆射，但是在瓦尔迪的射门集锦当中，这种方式出现的并不多。鉴于其出众的跑位，瓦尔迪总是能够获得与门将一对一单挑的机会，而他单挑门将的成功率是非常高的，他更喜欢的是打门将的远角或者是利用搓射完成得分。因此，从这个层面上看，瓦尔迪其实是一个非常“巧”的射手。
另外一点提升的就是瓦尔迪的配合意识，瓦尔迪我并不是一个非常擅长传球的中锋，但是他的助攻数据却不是很少，单赛季的助攻次数他从没有低于过5次，在助攻这项数据上，他在所有中锋的排名当中也从未跌出过前五（上图是瓦尔迪各个英超赛季的助攻次数），所以他的这种配合意识是非常好的，这些也是他随着比赛经验的积累得到极大的提升。
当然，瓦尔迪的配合意识从最初的简单的二过一配合发展到本赛季，瓦尔迪已经能够作为一个支点中锋在禁区前沿做出相对比较复杂的三角传球配合了。在罗杰斯到来之前，莱斯特的战术都是比较简单，防守反击是“蓝狐”最喜欢的战术，因此瓦尔迪与队友的配合更多的是二过一的撞墙配合。但是罗杰斯是一个典型的技术流派主教练，他喜欢要控球权，因此，这对于瓦尔迪的配合意识提出了更高的要求，本赛季主打4231的情况下，瓦尔迪逐渐从一个反击型中锋转变成一个支点型的中锋，禁区前他需要与麦迪逊、阿约泽泽佩雷斯以及巴恩斯等人做配合。在右路，他需要配佩雷斯的内切射门，在左路则需要配合巴恩斯的远射，在这两方瓦尔迪做的都很不错。
最后一个瓦尔迪长的地方就是在于他的身体对抗能力。当然，这更多的是他良好的职业习惯和坚持不懈的训练带来的。87年出生的瓦尔迪已经33岁了，但是瓦尔迪的对抗成功率却并不低。尤其是本赛季，罗杰斯的战术更加讲究前场的紧逼，逼抢的力度是非常大的，莱斯特也是本赛季英超抢断次数最多的球队。这些都对瓦尔迪晋的对抗能力提出了更高的要求，但是，良好的体能储备与身体条件，让瓦尔迪完全适应这种对抗。
所以，在英超几个赛季打拼下来，瓦尔迪在射术方面的增长应该是最大的；而且配合意识上的成长，帮助瓦尔迪能够适应各种不同的战术，无论是防守反击还是传控足球；再加上良好的职业素养让他保持了非常不错的身体状态，33岁的他依然可以适应英超级别的对抗，持续保持着较高的进球数字（上图是瓦尔迪英超赛季的进球数据变化）这些都是瓦尔迪能够连续几个赛季保持巅峰的原因。
战术与球员的相互成就
任何个人的成功都离不开团队的帮助，同样团队的成功也离不开每个个体的付出，瓦尔迪与莱斯特就是相互成就的典范。
就像我们上面说到的那样，拉涅利制定的防守反击战术，让瓦尔迪的速度与冲击力得到了极大的体现。假如不是这样的战术，想必瓦尔迪也不能够单赛季刷出24球的成绩。同样的，拉涅利的战术虽然为瓦尔迪制造了更多的反击机会，更多的一对一单挑门将的机会，如果瓦尔迪持续14—15赛季那种面对绝对机会的把握能力的话，那么他也不可能打进24球，并且帮助莱斯特奇迹夺冠了，正是因为自身射术的提升，让瓦尔迪在面对这些机会的时候，大部分都能够将球打进，极大地提高了莱斯特的进攻效率，让莱斯特城一支攻守兼备的球队最终拿下英超冠军。
同样的，本赛季罗杰斯对于球队的改造，也帮助瓦尔迪完成了二次的蜕变，同时也让罗杰斯在莱斯特身上实现了自己的战术构想。33岁的瓦尔迪尽管保持了良好的竞技状态，但是他的速度与对抗能力显然已经无法与五年前相提并论了，所以罗杰斯倡导的前场区域紧逼防守，可以极大的缩短瓦尔迪反击冲刺的距离，更大的发挥他启动速度的优势以及前插意识的能力，避开了他冲击力下降的弱点。
但是同样的，罗杰斯的战术讲究控球需要更多的阵地战与配合撕开对手的防线，所以瓦尔迪逐步提升的配合意识，让他成为了一个4231当中的完美的支点型中锋，可以为两翼的队友做球，这才能够让罗杰斯的技术流足球扎根在打了几个赛季的防守反击足球的莱斯特。
因此透过这两个很明显的事例，我们可以看到，罗杰斯的成功是因为合适的战术发挥了瓦尔迪的特点，做到了扬长避短，同样的瓦尔迪自身的提升，也让不同的战术得以在莱斯特这支小球会当中得以发展。
写在最后的话：所以，瓦尔迪是一个有不错天赋的球员，这是他达到今天这个成就的基础，当然，他的天赋与他的成就相比的确是差了一些，所以，后天的努力成为关键因素，瓦尔迪是一个可塑性很强的中锋，当然他的成功离不开莱斯特为他打造的战术。