詹姆斯怀特摸高_詹姆斯怀特摸篮板上沿

1.NBA现役扣将现在最能扣的十人大家看下顺便说下你们的意见！

2.联盟又现摸篮板上沿之人？谁的表现令人惊艳？

3.詹姆斯怀特怎样训练弹跳

4.NBA谁摸高第一

弹跳，对于衡量一个篮球运动员的水平很大程度上起着决定性作用。关于球员能否摸到篮板上沿，也一直是一个经久不衰的话题。对于这个问题，如果我们理性的分析一下，不难得出：可能真的没有人能够做到这一点；或者说，能做到的那个人并没有被历史记录下来。

1、做到这一点的难度

我们来做一道数学题：已知NBA现有的弹跳高度记录的保持者是身高仅有1.6m的斯波特-韦伯的1.22m纵跳，篮板上沿距离地面的高度为3.95m，我们可以得到：如果想要摸到篮板上沿，那么这名球员的站立摸高至少要达到2.73m，这一点能够做到的球员大多数都是内线球员，身高在2.05m以上。

分析到这里，你应该也明白为什么说这一点几乎无法做到了吧！想让一个身高两米多的球员有1.2m的纵跳谈何容易，即便是詹姆斯、亦或者生涯早期以弹跳著称的杰拉德格林，他们的弹跳高度也就是堪堪超过1.1m，还有臂展上的短板，想要做到这一点，确实太难了。

2、NBA最接近这项纪录的神人们

NBA历史上有记载的摸高记录是来自于曾经效力于爵士队的杰里米?埃文斯，他的摸高最高达到了3.89m，即便如此，和篮板上沿还是有着6cm的距离。

说到这里，不得不提另外一位以弹跳著称的扣篮狂魔?詹姆斯怀特，据说他的最高摸高可以达到3.94m，离篮筐顶部仅有一线之隔，但是失之交臂，虽然并无直接证据证明，但是根据当年还在马刺效力的怀特发布的视频来看，他的摸高要比霍华德测得的3.81m还要高上不少，因此，我们也可以把他归到最接近这项记录的人里面。

除了上面的两位，还有一位不得不提的神人：威尔特?什么记录都有我?张伯伦。作为单赛季场均能拿下50+25的神人，我们不得不讨论一下他是否也有这个能耐。张伯伦身高2.18m，站立摸高高达303cm，按照这个数据，他的弹跳只要达到90cm左右，而根据张伯伦一百码冲刺高达10.9s的恐怖成绩，似乎90cm的弹跳对于他而言也是情理之中了。根据一些比赛的老照片，张伯伦在篮板上沿按住了对手出的篮球，所以，大胆的推测一下，可能张伯伦真的可以摸到篮板上沿。

3、另类的?摸到篮板上沿?

看到这个引号，你应该也就可以想到我说的是谁了吧？我跳起来摸不到，我就不能把篮板拽下来摸一下吗？没错，他就是大鲨鱼?奥尼尔。作为做到过拽塌篮筐这一壮举的球员，可能奥尼尔真的是摸到篮板上沿的历史第一人了吧！

综上所述，这个记录可能确实是有些超乎人类认知的能力范围了，毕竟有身高的弹跳不够，有弹跳的摸高不够，不过，也说不定未来就会诞生一个天赋异禀的球员可以做到，毕竟，当初还有科学研究说人类的100m成绩不可能进入10s以内，还不是被我们打破了？

NBA现役扣将现在最能扣的十人大家看下顺便说下你们的意见！

NBA的弹跳排行旁！~~~~~~

1.土豆韦伯：120厘米（估计这小子是地球上蹦的最高的。。。）

2. 佛朗西斯：114厘米（偶像啊，有弹跳，有速度，有技术。。。。)

3.德雷克斯勒;111.76厘米(确实也挺高.! 很好很强大.)

4.卡特：111厘米（扣篮他可是出神入化了，爆发力又强)

5.艾佛森：110厘米(这弹跳确实很NB了..在比赛中队友都敢给他在禁区传空中接力,你就知道这弹跳多NB了.)

6.乔丹;109.22厘米（别激动！是垂直跳最高的，但他是综合弹跳最高的，他跑跳达160厘米，NBA里很少有！）

7.J博士 欧文;105厘米(这也挺NB的了.!)

8.梅森：102（扣篮大赛第2.!!）

9.马布里：101厘米（跳得挺高.就是太独...!）

10. 里查德森：98（没听说过？！哦，知道了，2007年的扣篮NO1）

11.科比：97厘米（技术高超.弹跳高超.）

12.奥拉朱旺和本 华来士;96.52厘米(两人都是内线的强悍的人.!)

13.麦迪：93厘米（跳得挺高...就是爱打铁...嘿嘿）

14. 加内特：90厘米（不是最高，但有身高臂展，没法子）

15.德雷克丝勒：90厘米（不是说比乔丹厉害？哦，他跳的高度不是很高，可是跳的距离远吧。。。不是叫滑翔机？）

以上是比较有名的一些NBA球员，

另外其实NBA里还有很多弹簧人，自90年代扣篮大赛就有很多垂直跳都上了100，可是除了跳就没别的了。。。。。。。。所以。。。呵呵

不是跳的高就腿腱就长，弹跳和人的整体素质有关系，本华莱士腿腱不长可他能跳至少90厘米以上，戴维斯也是肌肉弹跳型，172时就可以扣篮了。还有，乔丹 卡特 科比的摸高都上4米了，还有现在NBA摸高最高的是加内特，这些谁都知道，还有世界基尼斯记录的最高垂直弹跳是韦伯120。

是球迷的支持下！~~~~~~至于怀特是个不错的球员，不过他的名气。球气都不怎么好，就在

火箭才让我们认识他！~~~~~

联盟又现摸篮板上沿之人？谁的表现令人惊艳？

安德森还真不算是最能扣的。。其实NBA真正牛B的扣将多了去了，只是他们很多人都是没办法在NBA给球队创造好的成绩，所以也很难进入球迷的视线。我来举几个没有上楼主榜的人吧，贾森理查德森，两届全明星扣篮之王（很险很险，就差一点点，他就成为NBA历史上唯一的3连冠扣篮王），怎能被我们遗忘？詹姆斯怀特，同样拥有惊人天赋的球员，曾经成功的摸高篮板上沿（他身高2米01而已），高中的时候就已经在全美国享有扣篮王子的美名。还有杰拉德格林，JR史密斯，包括火箭队的韦弗那都是数得着的扣将（上个赛季季后赛的飞空单手展斧扣篮让人吃惊~）。。。当然。。。其实还有很多很多。。。不一一列举咯，其实NBA嘛，也不是光看扣篮，但正是有这些扣将完美的表演就让人更加着迷，在此也祝福每一个球员身体健健康康，事业一帆风顺。

再说几句，楼主本来盖这个楼就是大家讨论，没说一定谁就得进前十，楼主可能对篮球全方面的东西了解的不多，正如我所说的，很多扣篮厉害的球员正是因为没办法给球队带来好的成绩所以很难进入球迷的视线，这也正是为什么很多在民间已经成名已久而且确实比很多NBA球员强得多的人不愿意去NBA打球，对NBA嗤之以鼻，里面的商业因素太多，而且进了NBA一切东西都身不由己。所以，只是就事论事，说扣篮的实力也就是说扣篮实力并不是说又要扣篮厉害又得是NBA了不起的球星，了不起的球星有很多就很谦虚的坦言过自己扣篮不如别人，韦德就曾经说过：“如果你看过詹姆斯怀特的表演，我相信你会对扣篮有重新的认识，NBA只是篮球世界的一部分。”想当年篮球皇帝张伯伦大家都知道吧，厄尔-曼尼格特也就是传奇的“山羊”（他没有去过NBA打一场球），张伯伦曾经被曼尼格特完爆，天钩贾巴尔说：“他是没有打过NBA的最伟大的球员，对于扣篮来说，他无懈可击。”篮球不是因为NBA球员在场上的表演而存在，只是他们让篮球被更多人所接受，NBA很小，而篮球的世界是无边无际的。。

楼主又有说到杰弗森，其实他一般，杰弗森其实刚进NBA就属于一个类似于转型以后的卡特，技术全面得分能力强，但扣篮并不是他最擅长的。杰弗森擅长的是他的突破打三分能力和战术跑位策应，很全面。

（如果楼主满意，记得采纳我~~打这么多，好累的~呵呵，有兴趣可以加我好友，大家一起讨论篮球~）

詹姆斯怀特怎样训练弹跳

篮球是一项立体型攻守运动，身高和弹跳在这项运动中十分重要。而NBA是世界篮球最高水平的联赛，能扣善跳者更是不计其数。平筐暴扣、亲吻篮筐，他们的弹跳令人叹为观止。但是联盟一直有传说，说有人能摸到篮板上沿，但是从来没有媒体正式报道这一事件，因为还没有人真正做到摸篮板上沿，当年传出加内特能摸到放在篮板上沿的硬币，但也已经被他本人出面辟谣了，他说自己根本无法摸到篮板上沿。

但是NBA还是有几个人非常有天赋身高臂长，弹跳惊人可以接近这一神迹的。比如詹姆斯怀特，他曾经在在训练中挑战莫篮板上沿，只差那么一点就成功了，从动态图上看他仅仅相差有5CM左右。

另一位亲吻篮筐的弹跳达人霍华德，也试验过，足足差了14CM。而脖子以下是顶配，比霍华德身高臂展更出色的麦基表示自己曾经摸到过一次，当然没有人作证，也没有视频资料，不足为信。

而现役球员中最接近摸到篮板上沿的球员应该就是浓眉哥戴维斯了。湖人队在新赛季揭幕战洛杉矶德比中输给了同城死敌快船队，第二场击败爵士队迎来首胜，虽然取得了最后的胜利，但是湖人队打得并不好，球队没有良好的化学反应，各自为战单打独斗，詹姆斯拿下32分10次助攻，但毕竟年事已高，一次上篮中，他被身后补防的米切尔一记大帽把球扇飞界外，这要是他年轻时候，这个球必然是扣篮，不会给对手盖帽的机会。

然而这并不是比赛中最精彩的一幕，最精彩的一幕来自浓眉哥的扣篮。当时浓眉哥单手高举篮球，脑袋几乎平筐，大长臂一伸，看上去离篮板上沿只差10CM左右，完成了一记精彩绝伦的灌篮。要知道这是在运动战之中，如果是训练中的摸高，浓眉哥应该会跳得更高。网友纷纷惊呼浓眉是下一个可以挑战篮板上沿的人。詹姆斯在赛后社交媒体上惊叹：?上帝啊，令人难以置信。?

浓眉哥到底能不能摸到篮板上沿，我认为还是有一定的差距的。浓眉哥身高臂长，但是他的站立摸高并不理想，新秀体测时只有2.74米，仅比布莱克格里芬高了5CM，格里芬短胳膊是众所周知的，但是臂展达到2.27米的浓眉哥为什么摸高这么差？

因为戴维斯身高2.08米，但是脖子长，肩膀低，参考麦基的站立摸高是2.91米，浓眉哥的站立摸高成绩真的不算好。他如果想要摸到篮筐上沿。3.95米高度的篮板上沿，他必须助跑高度达到1.21米，显然这很难。

NBA谁摸高第一

1、柔韧训练，你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。带上随身听做这一系列热身运动，身心愉悦，轻松无比。

2、负重蹲起训练，没有专门的负重器材，杠铃，没有也没关系，不就是负重吗，你完全可以找个书包，塞个30斤书在里面来训练，负重蹲属于运动量比较大的训练，不要每天做，一周做三次，每次分三组，没组做30—50个，看你自身素质来，不要太勉强，过度的训练反而效果不佳，对身体也不好。

3、抓举训练，抓举常用的器材也是杠铃，当然你也可以找身边的东西替代，比如上个步骤中30斤重的书包，你也可以买桶纯净水，30公斤的，同样可以训练这一项，抓举也是大运动量的训练，需注意时间和次数。

4、往返跑训练，爆发力和反应能力也是锻炼弹跳必不可少的，这里提供的方法是往返跑，以篮球场为例，篮球场的两条长边，从一条边冲刺到对面，到达对面是单手摸线算到达然后折返回去，如此往返，次数看个人自身素质。

5、负重跑训练，准备两个沙袋绑在小腿上，绕篮球场负重跑步，速度不要过快，保持匀速，直到跑不动为止。

6、脚尖跳训练，最简单的就是跳绳，相信大多数都会跳吧，不会跳绳的就只好模仿跳绳的动作跳，跳绳速度要快，用脚尖起跳。

7、半蹲跳训练，半蹲跳也就是常说的蛙跳，可以平地蛙跳，比如绕着篮球场跳，也可以找台阶蛙跳，比如楼道阶梯。蛙跳属于大运动项目，需注意训练时间的间隔。

8、摸高跳训练，最常见的就是摸板训练，就是摸篮板，如果你摸不到，可以找一个比较适合你的高度，比如指定某个高度的树叶，连续摸高。

　NBA摸高最高的人是杰里米·埃文斯。

近日，nba前扣篮王杰里米·埃文斯在弹跳测试中再破纪录，以3.89米的助跑弹跳摸高成绩打破了自己保持的3.87米的世界纪录。篮筐的高度是3.05米，埃文斯的摸高高度已经超过了篮筐80多厘米。

杰雷米·埃文斯（Jeremy Evans），1987年10月24日出生于美国阿肯色州克罗塞特（Crossett, AR），美国职业篮球运动员，司职前锋，效力于NBA达拉斯小牛队。

2012年，杰雷米-埃文斯获得NBA全明星周末扣篮大赛冠军。